O Studio de Pilates Elã Vital está oferecendo promoções na mensalidade a partir deste mês. Com o intuito de promover e incentivar a prática de atividades físicas, os valores caíram ainda mais para quem deseja realizar o pilates no período da manhã. Sem ter que pagar nenhuma taxa de inscrição, o aluno tem a mensalidade de apenas R$ 100,00 para ter aula personalizada e acompanhada pelo profissional Arnaldo de Oliveira Junior duas vezes na semana.
Já no período da noite, o valor da mensalidade teve a queda de R$ 230,00 para R$ 170,00. De acordo com o professor e proprietário do Studio, Junior, esta promoção permanecerá até o fim do ano e só deve sofrer aumento em dezembro acompanhando o mercado em geral. “A aula acontece durante uma hora, tanto nos aparelhos como em solo. Nos primeiros 15 minutos fazemos a mobilização, depois trabalhamos os membros inferiores, seguido dos superiores, e, por fim, nos últimos 15 minutos da aula, o abdômen”, explicou Junior, que é formado em Educação Física e especialista em Pilates, Fisiologia do Esforço e Ergonomia.
Conforme o que ele esclareceu, o pilates é um exercício que não oferece risco à saúde, muito pelo contrário, trabalha de forma concentrada toda a musculatura, não tem impacto e, através das diversas modalidades empregadas, desenvolve coordenação, força e alguns princípios do Yoga. Junior comentou que atende, no máximo, 4 alunos por aula, e que por isso as atividades são bastante personalizadas conforme a necessidade de cada um. “Uso o método da Stott Pilates, uma das escolas mais reconhecidas e tradicionais do mundo, que atende as necessidades do homem contemporâneo”, declarou.
O educador físico também comentou que a medida que o aluno vai ficando mais seguro de si e demonstrando mais força, são inseridos mais desafios nos exercícios aplicados. “Dentre os diversos benefícios do pilates, é possível destacar a melhora na postura, na flexibilidade, na respiração, concentração e alongamento. Isto porque a aula é feita com base na força isométrica, ou seja, a força estática. Isso faz com que as dores sejam aliviadas e o corpo seja moldado”, afirmou. Junior lembrou que o criador do método, Joseph Pilates, já dizia que com 10 aulas o próprio aluno perceberá a diferença em seu corpo, com 20 sessões os outros irão perceber a diferença e com 30 aulas haverá, então, um novo corpo. “Durante uma hora de aula é ativado o Core (Centro de Força Abdominal). Isso gera mais consciência corporal, além de proteger a coluna. Acredito que este seja um dos motivos que o pilates está ganhando cada vez mais adeptos”, enfatizou.
Uma das alunas do Elã Vital, Marcia Dybax, disse que depois que começou a fazer pilates ganhou alongamento, fortalecimento e energia. “Tenho grande felicidade e satisfação em poder caminhar e participar de corridas sem sentir aquelas dores terríveis na coluna e no quadril. E isso mudou graças aos exercícios realizados com disciplina no pilates”, comentou. Já Luci Macaroff, de 60 anos, ressaltou que melhorou muito com as atividades e que se renova a cada aula.
Ainda, de acordo com o aluno Vagner Nobrega, de 66 anos, uma cirurgia em sua coluna foi evitada pela prática do pilates. “Eu sentia fortes dores nas costas devido a um desgaste na coluna, os médicos me alertaram sobre a possibilidade de ter que fazer cirurgia. No entanto, isso poderia mudar se eu fizesse exercícios adequados regularmente. Foi aí que conheci o Elã Vital Studio de Pilates e depois de algum tempo praticando, ao visitar meu médico, fui informado de que não havia mais a necessidade da cirurgia”, frisou.
ELÃ VITAL
O Studio existe há quase cinco anos e foi todo desenvolvido de forma inovadora. Com ambiente planejado, clean, organizado e pensado para o bem-estar dos alunos, ainda há a excelente localização e estacionamento privativo. O espaço interno, de 70m², é aparelhado com máquinas de última geração, além de plataforma vibratória e fita de suspensão.
Arnaldo Junior informou que é possível realizar aula experimental sem nenhum custo. “Disponibilizamos horários especiais para que nossos possíveis e futuros alunos venham conhecer o Studio e as técnicas”, disse.
Sobre a promoção oferecida, para aqueles que realizarem a matrícula ainda neste mês para aulas durante a manhã, das 7h às 11h, o valor da mensalidade fica em R$ 100,00 nos meses de maio, junho e julho. Os clientes que aderirem à esta promoção, terão a mensalidade fixa de agosto a dezembro de R$ 170,00.
SERVIÇO
O Elã Vital Studio de Pilates fica localizada na avenida Nossa Senhora dos Remédios, número 2046, no bairro Fazenda Velha, próximo à Câmara Municipal de Vereadores. O telefone para contato é o 99634-4906. O horário de funcionamento do Studio é das 7h às 12h e das 17h10 às 22h.
Interessados em conhecer mais sobre o studio podem também visitar o site www.elavitalstudiopilates.com.br ou a página no Facebook (ElaVitalStudioPilates/).
Fotos: Everson Santos
