Dúvidas sobre Hipertensão Arterial

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1. O que é a hipertensão arterial?

O valor normal da pressão arterial é de até 130×85 MMHG em pessoas maiores de 18 anos. De 130-139 a 85-89 MMHG é considerado pressão arterial limítrofe e acima deste nível é hipertensão arterial. Algumas pessoas de maior risco cardiovascular, o limite superior é de 130×85 MMHG ou até menos.

2. Porque algumas pessoas desenvolvem hipertensão arterial?

A hipertensão arterial é uma doença de alta prevalência na população adulta podendo atingir 30% das pessoas. Ela é influenciada principalmente por: – fatores genéticos (ex: familiares com hipertensão arterial). – fatores ambientais (sedentarismo, stress, sal, obesidade, etc). E o próprio envelhecimento.

3. A pressão arterial é igual em todas as pessoas?

A pressão arterial varia muito entre as pessoas. Os jovens podem ter causas diferentes dos idosos. Alguns têm aumento só da pressão “máxima” (sistólica) outros só da “ mínima” (diastólica) e outros das duas. Todas devem ser tratadas.

4. Quais as causas da pressão arterial?

A hipertensão arterial é classificada em :

A) Hipertensão arterial primária (a maioria dos casos) em que não existe uma única causa específica que eleve a pressão arterial porém vários fatores, tais como idade, fatores ambientais e genéticos que a elevam.

B) Hipertensão arterial secundária (a maioria também dos casos) em que existe uma causa específica que eleva os níveis da pressão arterial como:

Doenças dos rins (nefropatas crônicos ou portadores de estenose das artérias dos rins; Feocromocitoma (um tipo de tumor benigno);hipertensão durante a gravidez ;Medicamentos (antinflamatórios, anticoncepcionais, anorexígenos – medicamentos para emagrecer, corticóides); drogas ( cocaína, crack, álcool ); drogas endócrinas; coarctação da aorta; síndrome da apneia obstrutiva do sono.

5. Quais os sintomas?

Os sintomas variam muito, desde não sentir nada (assintomáticos) e outros apresentam sintomas como: dor de cabeça, dor na nuca, mal estar, náuseas, irritação, cansaço, alterações visuais, epistaxe (sangramento nasal), sonolência.

6. Existe cura para hipertensão arterial?

A hipertensão arterial na maioria dos casos não tem cura. Ela tem controle. Na maioria das vezes o controle é obtido com ajuda de medicamentos. Existem casos que a pessoa até pode ficar sem usar medicamento. Controlado rigorosamente o peso, sal, praticando exercícios, evitando drogas e álcool. Mas necessariamente estas pessoas terão que ser acompanhadas pelo médico e fazer exames cardiológicos periódicos.

7. O que pode ocorrer se não for tratada?

Caso a hipertensão arterial não seja tratada/controlada pode-se comprometer os chamados “ órgãos – alvo” tais como: coração (insuficiência cardíaca, infarto do miocárdio, hipertrofia do músculo cardíaco); Vasos sanguíneos (aneurisma de aorta); Complicações renais; cérebro (acidente vascular cerebral – o derrame); visão (retinopatia hipertensiva).

8. Somente os idosos têm pressão alta ?

Nos idosos é mais frequente porém a hipertensão arterial pode atingir todas a idades inclusive as crianças. Em todos os casos ela deve ser tratada.

9. Como prevenir? Existe uma dieta?

A prevenção da hipertensão arterial inclui medidas tais como:

– Controle do stress.
– Prática de exercícios físicos (no mínimo 3x por semana por 30 minutos).
– Controle do peso (o ideal é manter o índice de massa corpórea – IMC – menor que 25kg/m2).
– Alimentos, principalmente os que contêm sal (sódio) tais como: sal de cozinha, alimentos salgados, enlatados ou em vidro, embutidos, conservas, sopas em pó, molho industrializado. Recomenda-se ingestão máxima de 6g de sal por dia.
– Restrição da ingestão de gorduras saturadas e álcool.
– Eliminação do tabagismo.
– Consumir dieta rica em frutas e vegetais.

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